Svarte mosse - Medel (06/12/2018)
Category: Träning
Organiser: Thierry
Distance: 5.91 km
Time: 30:38
Average HR: 166
Maximum HR: 174
3D Rerun
Bra genomförande i hög fart. Löprunda 600m - orientering - löprunda - orientering - löprunda - orientering - löprunda. Hyfsat tydliga kontrollpunker med 30x30cm skärm.
+ Bra fokus, höll i kompassen ut och längs sträckorna även om den tekniska terrängen gjorde att jag fick leta stråk.
+ Vågade hålla högt tempo, kom ikapp flera - kul!
- Tappade riktning ut från 3:an
- Fick bra stråk mot 10:an så jag hamnade lite snett men reparerade snabbt.

Övriga löpare finns på loggator.
Show comments (0)
 
Svarte mosse - Medel (06/12/2018) Svarte mosse - Medel (06/12/2018)