Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Lidström
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervaller Svarte Mosse (01.12.2018)
|
Prästtjärn Kurvbild (07.12.2018) >>
Svarte mosse - Medel (06.12.2018)
Kategorie:
Träning
Veranstalter:
Thierry
Distanz:
5.91 km
Zeit:
30:38
Durchschnittspuls:
166
Maximalpuls:
174
3D Rerun
Bra genomförande i hög fart. Löprunda 600m - orientering - löprunda - orientering - löprunda - orientering - löprunda. Hyfsat tydliga kontrollpunker med 30x30cm skärm.
+ Bra fokus, höll i kompassen ut och längs sträckorna även om den tekniska terrängen gjorde att jag fick leta stråk.
+ Vågade hålla högt tempo, kom ikapp flera - kul!
- Tappade riktning ut från 3:an
- Fick bra stråk mot 10:an så jag hamnade lite snett men reparerade snabbt.
Övriga löpare finns på loggator.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern