Archive numérique de cartes d'orientation de Thor Nørskov
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Corridor and contour with no compass (11-02-2016) >>
Threshold intervals part 2 (11-02-2016)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Mira
Organisateur:
The National Team
Pays:
Portugal
Discipline:
4,92
Distance:
19.72 km
Temps:
99:20
Did an extra interval. Did pretty good but got tired towards the end. No controls on this loop. Had to get about 60 min in threshold pace and got 59,5.
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