Björnåsbergen - Kåsjön (18.05.2016)

Sonen var på träff vid Kåsjön med distriktets 13-åringar. 2,5 h skulle de hålla på. Så jag anpassade mitt träningspass mot den tiden. Hittade en bana som Thor kört i November och lite OL-intervaller som Göteborg-Majorerna kört. Körde på lugnt med målet att köra lugnt och länge. Intervallerna blev det inget av med då jag stukade foten rejält ett par gånger när jag drog iväg söder om Kåsjön. Men det räckte med 2:25 som totaltid ändå ;-)